桂东县融媒体中心11月25日讯（记者 郭琳娟）为提升全县纪检监察干部心理健康水平，帮助他们科学管理情绪、及时排解压力。11月24日晚，县纪委监委举办纪检监察干部心理健康知识专题讲座，邀请桂东一中心理健康中心主任王小明进行授课。
讲座中，王小明老师以“与压力共舞 做幸福纪检人”为题，从“关系连接”“认知调节”“情绪管理”“行为养成”等方面，用通俗易懂、富有哲理的语言，深入浅出、生动精彩地对如何保持健康的心理进行了系统讲解，同时还教授大家如何应对压力、如何科学减压、如何保持昂扬向上的正能量、如何在纪检监察工作中初步运用心理学知识。
通过讲座，大家学习到应对压力和解决心理问题的方法技巧，表示在今后的工作、生活中将重视心理健康，积极运用心理科学认识自我、管理压力，学会调整心态、平衡心理，以积极向上身心状态快乐工作、幸福生活。
责编：邓敏
来源：桂东县融媒体中心
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